Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà bắp cải mang lại

Bắp cải là một thực phẩm khá quen thuộc trong bữa cơm của gia đình. Là một loại rau phổ biến trong mùa thu đông, bắp cải không chỉ có giá trị dinh dưỡng mà còn đem lại nhiều tác dụng cho sức khỏe. Phòng béo phì và bệnh tiểu...

Lợi ích từ việc uống nước chanh buổi sáng

Uống nước chanh buổi sáng là cách bổ sung vitamin C rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt uống nước chanh buổi sáng sẽ có nhiều tác dụng mà bạn không ngờ tới. Tăng cường miễn dịch Trong nước chanh có chứa nhiều vitamin C, đây là loại chất giúp tăng cường sức...

Những bệnh dễ mắc khi bạn có thói quen ăn đêm

Thức khuya thường gây cảm giác đói và ăn đêm là thói quen nhiều người mắc phải. Tuy nhiên, hãy đọc những thông tin dưới đây để ngay lập tức bỏ thói quen có hại cho sức khỏe này. Ăn đêm gây ra rất nhiều ảnh hưởng đến cơ...

Bữa sáng tốt giúp tránh tăng cân như thế nào?

Ăn bữa sáng thật tốt và bỏ thói quen ăn vặt có thể là chìa khóa mở ra một cuộc sống lành mạnh và ngăn ngừa tăng cân cho nhiều độ tuổi. Nghiên cứu mới của Trường Y tế công cộng Đại học Loma Linda (Mỹ) đã tìm hiểu mối...

Đau bao tử nên ăn gì?

Gần đây, tôi bị đau bao tử khi ăn cam, bưởi…những thực phẩm có vị chua, thỉnh thoảng còn ợ hơi, đầy bụng rất khó chịu. Đi khám thì được chẩn đoán bị đau bao tử. Bác sĩ cho tôi hỏi đau bao tử nên ăn gì tốt? Tôi...

Giảm cân bằng tỏi

Từ nhỏ tôi đã quen với biệt danh sumo, voi mập, béo... Khổ cái là mẹ tôi chăm tôi an nhàn, mà tôi cứ tăng cân vùn vụt. Chắc mẹ quá mát tay nên con gái cứ phát phì. Lên cấp 3, khi tôi bắt đầu để ý đến ăn...

Bệnh huyết áp thấp ăn rau gì?

Bệnh huyết áp thấp ăn rau gì tốt là băn khoăn thắc mắc của rất nhiều người đặc biệt là những người bệnh huyết áp thấp. Bài viết dưới đây tổng hợp các loại rau tốt cho người huyết áp thấp. Bệnh huyết áp thấp ăn rau gì? Dưa muối Tảo Rau cần...

Thực phẩm tốt cho người máu nhiễm mỡ

Người máu nhiễm mỡ cần có chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh. Thực phẩm tốt cho người máu nhiễm mỡ gồm: Hành tây, giá đỗ, táo, cá hồi, cá chép, thịt gà bỏ da, rau xanh, ngũ cốc, rong biển... Thực phẩm tốt cho người máu nhiễm mỡ Rau...

Cẩn thận với thuốc giảm béo

Có thể chỉ sau vài ngày uống thuốc, khi bước lên cân, bạn cảm thấy vui sướng khi nhìn thấy trọng lượng đã giảm được mấy kilô. Nhưng bạn có biết, bên cạnh niềm vui ngắn chẳng tày gang đó, dùng thuốc giảm béo có xuất xứ không rõ ràng, có...

Giảm mỡ bụng sau sinh

Tình trạng mỡ thừa sau sinh có thể ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, công việc và tinh thần của người phụ nữ. Để giúp chị em đang chăm con thực hiện giảm mỡ bụng sau sinh dễ dàng, mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho bé bú, chúng tôi...

Bài viết mới

HOT NEWS