Bữa sáng tốt giúp tránh tăng cân như thế nào?

Ăn bữa sáng thật tốt và bỏ thói quen ăn vặt có thể là chìa khóa mở ra một cuộc sống lành mạnh và ngăn ngừa tăng cân cho nhiều độ tuổi. Nghiên cứu mới của Trường Y tế công cộng Đại học Loma Linda (Mỹ) đã tìm hiểu mối...

Sự thật về tác dụng giảm cân của giấm táo

Trong nhiều thập kỷ, giấm táo luôn được xem là một siêu thực phẩm vì có nhiều lợi ích sức khỏe nhưng liệu dung dịch cổ đại này có thể đánh bật những chỗ phình vô tổ chức trên cơ thể? Thứ nước lên men giàu enzyme, probiotic và các...

6 cách hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ ít người biết

Ăn cháo cà rốt, cháo lá sen, cháo bột ngô, nước sơn tra pha đường, nước râu ngô, canh hạ khô thảo nấu thịt nạc... là 6 cách hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ ít người biết. Chế độ ăn uống khoa học hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ hiệu...

Những đồ uống giải nhiệt mùa hè tốt cho sức khỏe

Những đồ uống giải nhiệt mùa hè tốt cho sức khỏe gồm: Nước chanh, nước cam, nước ép bưởi, nước mía tươi, nước rau má, sữa chua, nước dừa, nước sắn dây, nước đậu đen rang... Đây là những đồ uống giải nhiệt và tốt cho sức khỏe không...

Phụ nữ sau tuổi 40 nên ăn gì?

Phụ nữ sau tuổi 40 nên ăn gì tốt cho sức khỏe là quan tâm đặc biệt của những chị em phụ nữ bước sang ngưỡng cửa tuổi 40. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho phụ nữ trong độ tuổi này. Bệnh ung thư, tim mạch, tiểu đường,...

Các món ăn bồi bổ cho sĩ tử

Mùa thi vào những ngày hè nóng bức nên các sĩ tử luôn luôn ở tâm trạng mệt mỏi, hay quên, buồn ngủ, ngủ chập chờn... Mùa thi vào những ngày hè nóng bức nên các sĩ tử luôn luôn ở tâm trạng mệt mỏi, hay quên, buồn ngủ, ngủ...

Bệnh huyết áp thấp ăn rau gì?

Bệnh huyết áp thấp ăn rau gì tốt là băn khoăn thắc mắc của rất nhiều người đặc biệt là những người bệnh huyết áp thấp. Bài viết dưới đây tổng hợp các loại rau tốt cho người huyết áp thấp. Bệnh huyết áp thấp ăn rau gì? Dưa muối Tảo Rau cần...

Thực phẩm giúp giảm cân, giữ dáng

Táo, bông cải xanh, lê, bưởi, trà xanh, trứng, sữa chua, hạnh nhân, quả bơ, quả mâm xôi, cải bó xôi... là những thực phẩm giúp giảm cân, giữ dáng tốt. Thực phẩm giúp giảm cân, giữ dáng Bưởi Bông cải xanh Táo Trà xanh Cải bó xôi Lê Sữa chua Quả mâm xôi Trứng Hạnh nhân Quả cherry Quả bơ Xem thêm: các...

Huyết áp thấp ăn gì tốt?

Huyết áp thấp ăn gì tốt là vấn đề được rất nhiều người quan tâm tìm hiểu đặc biệt là những người bị bệnh huyết áp thấp. Bài viết dưới đây là những thực phẩm tốt cho người huyết áp thấp. Huyết áp thấp ăn gì tốt? Chế độ ăn uống...

Những thực phẩm ăn thoải mái nhưng không tăng cân

Những thực phẩm ăn thoải mái nhưng không tăng cân gồm bỏng ngô, cần tây, cà tím, trái cây họ cam quýt, dưa vàng và dưa hấu, rong tảo, bí, dưa chuột, củ dền, bắp cải, bông cải xanh/trắng, trứng... Những thực phẩm ăn thoải mái nhưng không tăng cân Trứng Bỏng...

Bài viết mới

HOT NEWS