Thói quen khiến gương mặt phái đẹp nhanh già

873
woman applying anti aging cream ointments

Một gương mặt trẻ trung là ước muốn của phái đẹp. Thế nhưng có một số thói quen đã khiến gương mặt của chị em già đi trước tuổi. Hãy xem những thói quen đó là gì?

Dinh dưỡng sai cách

Nếu ăn quá nhiều đường hoặc các thực phẩm có chỉ số đường huyết cao không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng mà còn có thể khiến bạn trông già hơn so với tuổi. Các phân tử đường sau khi ăn sẽ bám dính vào các protein trong da của bạn khiến chúng cứng chắc và dị dạng. Điều này làm giảm tính đàn hồi của da mặt, gây sưng phồng cũng như hình thành các nếp nhăn.

thoi quen khien guong mat nhanh gia 1
Ăn quá nhiều đường khiến bạn trông già hơn so với tuổi.

Nặn mụn

Việc nặn mụn không đúng cách khiến mụn lây lan rộng hơn, để lại nhiều vết thâm sẹo và nếp nhăn trên da. Hãy từ bỏ thói quen dùng tay nặn mụn và để chúng tự biến mất hoặc sử dụng các sản phẩm trị mụn chuyên dụng.

Không bôi kem dưỡng mắt

Không quan tâm đến vùng da quanh mắt – một vùng đặc biệt nói lên tuổi tác của bạn, khiến chúng dần bị khô, nhăn, có nhiều vết chân chim cũng như chảy xệ nhanh chóng, chỉ nhìn vào đó cũng thấy bạn đang già đi.

Hãy dùng kem dưỡng da mặt chứa Retin A, một dạng của vitamin A, cần có chất làm mềm da và dưỡng ẩm, chất chống ô-xy hóa, axit hyaluronic, và vitamin C để giúp giảm nếp nhăn quanh mắt.

thoi quen khien guong mat nhanh gia 4
Không quan tâm đến vùng da quanh mắt khiến chúng dần bị khô, nhăn.

Không tẩy sạch mặt sau khi trang điểm

Việc không tẩy trang lớp son phấn sạch sẽ làm tăng số lượng nếp nhăn trên khuôn mặt. Lớp trang điểm trên da sẽ bị bịt kín và thấm sâu vào các lỗ chân lông, phá collagen và elastin trên da, thúc đẩy quá trình lão hóa da và để lại nhiều nết nhăn trên khuôn mặt.

Ngủ úp mặt

Úp mặt vào gối khi ngủ là thói quen của không ít chị em. Chính thói quen này cũng khiến da bạn xuất hiện các nếp nhăn do ảnh hưởng tiếp xúc với gối.

thoi quen khien guong mat nhanh gia 3
Ngủ úp mặt vào gối khiến da bạn xuất hiện các nếp nhăn do ảnh hưởng tiếp xúc với gối.

Uống rượu, bia

Rượu, bia đều sẽ khiến khử nước của da khiến làn da của bạn trông sẽ kém căng mịn và tươi tắn vào sau khi bạn uống rượu, bia. Theo thời gian, làn da của bạn sẽ mất dần tính đàn hồi và hình thành các nếp nhăn do thiếu nước.

Bên cạnh đó, rượu, bia có thể ảnh hưởng nhiều, tiêu cực đến lượng vitamin A trong cơ thể – chất chống ô-xy hóa rất quan trọng cho da và cơ thể, giữ vai trò thiết yếu trong việc tái tạo các tế bào mới cũng như sự sản sinh collagen, đảm bảo tính đàn hồi của làn da.

Không bôi kem chống nắng

Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời cũng có thể dẫn tới việc phá hủy chất collagen, tạo thành nếp nhăn trên da. Hãy nhớ, không bao giờ bỏ qua việc bôi kem chống nắng hàng ngày, dù trời mưa, râm mát hay nắng.

Không uống đủ nước mỗi ngày

Nước giúp làn da trở nên căng mịn, tràn đầy sức sống và đẩy lùi các dấu hiệu của tuổi tác. Tuy nhiên nhiều chị em lại có thói quen chỉ uống nước khi nào thật sự khát và thậm chí họ quên luôn cả việc uống đủ nước mỗi ngày. Điều này, khiến tuyến chất nhờn kém hoạt động, hậu quả là da dễ bị thiếu nước. Da thiếu nước sẽ rất khô ráp và nếp nhăn cũng từ đó xuất hiện.

Nhăn nhó, khó chịu khiến bạn nhanh già

Nhăn nhó, khó chịu, nhíu mày, nhăn mặt cả… là thói quen xấu. Hãy cố gắng từ bỏ ngay lập tức để không ảnh hưởng tới nhan sắc của bạn. Chúng khiến các nếp nhăn từ từ hình thành trên khuôn mặt bạn, khiến khổ chủ trở nên mau chóng già đi trông thấy.

Nếu đang mắc một trong số những thói quen xấu này, hãy lập tức thay đổi để có được sự tươi tắn trên khuôn mặt mỗi ngày.

Chia sẻ