Phòng ngừa rối loạn nhịp tim

269

Để phòng ngừa rối loạn nhịp tim cần tránh các chất làm tăng nhịp tim, kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ… Dưới đây là những cách phòng ngừa rối loạn nhịp tim.

Rối loạn nhịp tim nếu không được điều trị và kiểm soát tốt có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đên sức khỏe thậm chí là tính mạng của người bệnh. Để phòng ngừa rối loạn nhịp tim cần tránh các chất làm tăng nhịp tim, kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ… Cụ thể:

phong-ngua-roi-loan-nhip-tim
Rối loạn nhịp tim nếu không được điều trị và kiểm soát tốt có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đên sức khỏe thậm chí là tính mạng của người bệnh.

Tránh các chất làm tăng nhịp tim

Người bệnh cần tuyệt đối tránh các chất làm tăng nhịp tim dưới đây vì chúng có thể khiến tim đập nhanh hơn, gây nên tình trạng rối loạn nhịp tim:

– Caffeine (có trong cà phê, trà, nước tăng lực…)

– Thuốc lá

– Cồn (trong rượu, bia…)

– Thuốc chữa cảm lạnh và ho (có chứa chất gây co mạch, hoặc ephedrine)

– Thuốc giảm cân

– Thuốc hướng tâm thần (thường được sử dụng để điều trị bệnh trầm cảm, rối loạn lo âu)

– Thuốc chống loạn nhịp (Thực tế điều trị cho thấy một số thuốc dùng để điều trị rối loạn nhịp tim cũng sẽ gây… rối loạn nhịp tim).

– Thuốc chẹn beta

– Ma túy (cocaine, cần sa, ma túy đá metham phetamine)…

phong-ngua-roi-loan-nhip-tim2
Khói thuốc lá là nguyên nhân gây rối loạn nhịp tim

Kiểm soát tốt yếu tố nguy cơ gây rối loạn nhịp tim

Kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ dưới đây giúp chúng ta phòng ngừa được các bệnh lý tim mạch nói chung và rối loạn nhịp tim nói riêng:

– Giữ huyết áp ổn định trong giới hạn cho phép, đặc biệt là những người huyết áp cao

– Kiểm soát cholesterol trong máu

– Giảm bớt trọng lượng thừa

– Có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học.

– Tránh khói thuốc lá

– Tăng cường hoạt động thể chất để nâng cao sức khỏe tim mạch.

Chia sẻ