Nguyên nhân rụng tóc

432

Rụng tóc không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại là nỗi lo của tất cả mọi người, trong đó có chị em phụ nữ. Ít người biết rằng, nguyên nhân rụng tóc có thể bắt nguồn từ thói quen sinh hoạt, cuộc sống hàng ngày.

Theo ước tính, trên da đầu mỗi người chúng ta có khoảng 100.000 sợi tóc. Trong đó, trung bình mỗi ngày có khoảng 50 đến 100 sợi tóc bị rụng, số lượng sợi tóc rụng này là hoàn toàn bình thường. Thế nhưng có nhiều trường hợp tóc rụng quá nhiều, trên 100 sợi thì đúng là có vấn đề.

Tóc rụng do ô nhiễm nguồn nước

Gội đầu dưới nguồn nước bị ô nhiễm, bị phèn là một trong các nguyên nhân gây rụng tóc. Vì nguồn nước mà ô nhiễm thì bạn có dùng bất cứ loại dầu gội nào cũng đều không có tác dụng. Ô nhiễm nguồn nước không những làm tóc rụng nhiều mà còn có thể làm da đầu bị dị ứng, nấm chân tóc rất nguy hiểm. Vì vậy khi thấy tóc rụng khá nhiều bạn nên kiểm tra nguồn nước đầu tiên xem có bẩn, nhiễm phèn không? Tốt nhất bạn nên lắp thêm các thiết bị xử lý nguồn nước sinh hoạt để đảm bảo không bị ô nhiễm.

nguyen-nhan-rung-toc
Thường xuyên rụng tóc có thể là do nguồn nước bị ô nhiễm, chế độ dinh dưỡng không đủ…

Chế độ dinh dưỡng không đủ

Tóc được cấu tạo bởi thành phần chủ yếu là protein (88%). Những protein này là những loại sợi cứng, gọi là keratin. Các thành phần khác của tóc gồm: nước, chất béo, hydrat carbon, vitamin, khoáng chất. thân tóc cứng. Khi bị thiếu các loại protein và vitamin khoáng chất tóc sẽ bị yếu dần và dễ gãy rụng. Để hạn chế tóc gãy rụng bạn cần ăn uống đầy đủ chất và vitamin để cơ thể hấp thu đầy đủ dưỡng chất.

Gội đầu không đúng cách

Gội đầu quá nhiều hay quá ít đều không tốt cho tóc. Nếu gội đầu quá ít sẽ làm cho da dầu bị bưng bít, mồ hôi không thoát được bị bưng bít lại làm chân tóc mềm dễ rụng hơn. Còn nếu gội đầu quá nhiều thì làm cho da đầu và tóc không cân bằng được đổ ẩm, tóc bị tẩy rửa quá nhiều, quá mạnh cũng làm cho tóc dễ giòn và gãy rụng. Vì vậy khi thấy tóc không sạch thì bạn nên đi gội đầu.

Rụng tóc do tâm lý, stress

nguyen-nhan-rung-toc1
Tâm lý căng thẳng, stress cũng khiến chị em dễ bị rụng tóc

Khi tâm lý không ổn định, lo lắng, stress sẽ làm cho các tế bào không được phục hồi gây tác hại lên các tế bào của tóc gây rụng tóc. Vì vậy để tránh tóc gãy rụng bạn cần biết cách ổn định tâm lý, tránh stress, ăn uống , ngủ nghỉ hợp lý để có cơ thể luôn khỏe mạnh.

Lạm dụng hóa mỹ phẩm cũng gây rụng tóc

Ngày nay việc làm đẹp tóc ngày càng phổ biến, việc sử dụng các loại thuốc uốn, duỗi, nhuộm tóc không còn xa lạ với phái đẹp. Tuy nhiên nếu không được chăm sóc tốt sau khi dùng các loại hóa mỹ phẩm này tóc sẽ bị khô, xơ, chẻ ngọn và dễ gãy rụng

Rụng tóc sau khi sinh

Rụng tóc sau sinh nguyên nhân phần lớn là do những thay đổi về hóc-môn, sinh lý và cảm xúc trong thời gian mang thai. Nhưng bạn đừng quá hoang mang bởi điều đó vẫn có thể điều trị để giảm mức độ trầm trọng của rụng tóc. Bạn nên bổ sung dưỡng chất và vitamin, tránh tâm lý lo lắng, stress.

nguyen-nhan-rung-toc2
Thay đổi hóc môn khi mang thai và nội tiết trong cơ thể cũng là nguyên nhân rụng tóc ít người biết

Do rối loạn hóc-môn

Các nghiên cứu mới đây đã chỉ ra có tới 80% các trường hợp rụng tóc, hói đầu liên quan đến việc mất cân bằng giữa DHT và Testosteron trong máu. Ở tuổi dậy thì tóc có thể bị nhờn nhiều hơn còn thời kỳ mãn kinh cơ thể bị thiếu hụt oestrogen và progesteron có thể gây tăng cân, rụng tóc.

Tùy vào từng nguyên nhân rụng tóc mà có phương pháp chữa trị phù hợp. Khi thấy tóc rụng nhiều, không rõ nguyên nhân, tốt nhất người bệnh nên đi khám. Qua kiểm tra, bác sĩ sẽ có chỉ định chữa rụng tóc hiệu quả, nhanh chóng.

 

Chia sẻ