Nguyên nhân hôi miệng

297

Hôi miệng là bệnh về răng miệng khá phổ biến khiến người bệnh mất tự tin trong giao tiếp. Đồng thời hôi miệng cũng là triệu chứng của nhiều bệnh lý răng miệng khác nhau. Chính vì thế hiểu đúng về nguyên nhân hôi miệng, chúng ta sẽ có biện pháp phòng ngừa phù hợp.

Nguyên nhân gây hôi miệng

Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị hôi miệng:

  • Do rối loạn tiêu hóa, hở van dạ dày, khiến cho hơi thở hôi.
  • Do ăn uống mắc thức ăn vào kẽ răng, lỗ hổng của răng sâu, khiến vi khuẩn phân hủy những thức ăn sót lại đó và gây hôi miệng.
  • Do viêm nhiễm răng miệng như viêm lợi, viêm nướu, nhiệt … khiến miệng bị hôi.
  • Do bựa vôi đóng ở chân răng, lâu ngày hình thành cao răng, vi khuẩn bám trụ ở những nơi này là nguyên nhân hôi miệng.
nguyen-nhan-hoi-mieng2
Viêm nhiễm quanh răng, thức ăn dính lại các kẽ răng…là điều kiện cho vi khuẩn răng miệng phát triển gây hôi miệng
  • Lưỡi bẩn, nhiều bựa rêu trắng bám vào lưỡi, vi khuẩn phân hủy gây mùi hôi, cũng là nguyên nhân hôi miệng.
  • Uống ít nước khiến miệng bị “khô hạn”.
  • Thuốc lá, thuốc lào … là nguyên nhân khiến miệng hôi, không những thế còn làm răng bị xỉn màu.
  • Các thực phẩm gây mùi khó chịu cho miệng như tỏi, hành, thức ăn giàu đạm với chất béo …
  • Những bệnh nhân mắc bệnh viêm nhiễm bộ máy hô hấp như ung thư phổi, viêm cuống họng … cũng tạo ra hơi thở hôi.
  • Cơ thể suy nhược gây mùi khó chịu.
  • Phụ nữ bắt đầu tới thời kì mãn kinh, lượng hormon trong cơ thể thay đổi hoặc những người thiếu ăn cũng là nguyên nhân khiến bạn bị hôi miệng.
nguyen-nhan-hoi-mieng1
Có nhiều nguyên nhân hôi miệng mà chúng ta cần đi khám để được tư vấn điều trị hiệu quả

Cách phòng ngừa hôi miệng

Để phòng ngừa hôi miệng cần dựa vào các nguyên nhân gây bệnh.

Uống nhiều nước: “Thủ phạm” gây hôi miệng chính là do vi khuẩn kỵ khí phân hủy protein và đường trong răng miệng thành các hợp chất lưu huỳnh có mùi khó chịu. Các vi khuẩn này hoạt động mạnh trong điều kiện khô. Chính vì vậy khi uống nước thường xuyên tạo không khí ẩm ướt, hạn chế môi trường phát triển của loại vi khuẩn trên. Ngoài ra, nước còn có tác dụng pha loãng nồng độ các hợp chất lưu huỳnh, làm giảm mùi hôi.

Vệ sinh răng miệng: Nhiều chuyên gia khuyên rằng bạn nên đánh răng ít nhất 2 lần trong ngày ngay sau bữa ăn và dùng chỉ tơ nha khoa để vi khuẩn không có cơ hội tấn công thực phẩm dính vào kẽ răng.

Điều trị các bệnh về miệng: Các bệnh về nướu lợi hay nhiễm trùng… cũng là những tác nhân chính dẫn tới hơi thở nặng mùi. Vì vậy, cần điều trị dứt điểm và phòng ngừa bằng cách hạn chế ăn đồ ngọt, béo, hoặc thuốc lá, rượu, bia.

nguyen-nhan-hoi-mieng
Để phòng hôi miệng cần vệ sinh răng miệng sạch sẽ hàng ngày bằng việc đánh răng, dùng chỉ nha khoa hoặc súc miệng bằng nước diệt khuẩn

Ăn rau và quả tươi: Khi ăn các loại rau quả tươi như táo, cần tây, dưa leo, cà rốt cũng sẽ làm sạch miệng vì trong quá trình nhai những dạng thực phẩm đó sẽ loại bỏ được các thực phẩm còn dắt lại nơi kẽ răng. Hơn nữa khi ăn thực phẩm tươi cũng thúc đẩy tuyến nước bọt hoạt động, ngăn không cho vi khuẩn phát triển.

Thường xuyên uống nước chè xanh: Nhiều người uống cà phê thay chè. Như thế sẽ rất có hại cho răng miệng vì cà phê thường tạo ra một lớp bựa lưỡi, không cho oxy lưu chuyển qua lưỡi, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Hơn nữa cà phê còn dễ gây vàng răng. Thay vào đó, thường xuyên uống nước chè xanh sẽ giúp thanh lọc cơ thể, làm sạch răng miệng.

 

 

Chia sẻ