Bệnh huyết áp thấp ăn rau gì?

539

Bệnh huyết áp thấp ăn rau gì tốt là băn khoăn thắc mắc của rất nhiều người đặc biệt là những người bệnh huyết áp thấp. Bài viết dưới đây tổng hợp các loại rau tốt cho người huyết áp thấp.

Bệnh huyết áp thấp ăn rau gì?

Dưa muối

benh-huyet-ap-thap-an-rau-gi9
Người huyết áp thấp được khuyến cáo nên ăn mặn hơn bình thường. Dưa muối là thực phẩm có ích cho người huyết áp thấp nhưng không nên lạm dụng.

Tảo

benh-huyet-ap-thap-an-rau-gi10
Tảo là thực phẩm tốt cho huyết áp. Người bị huyết áp thấp nên ăn nhiều tảo để giúp duy trì và kiểm soát huyết áp ở ngưỡng an toàn, ổn định.

Rau cần tây

benh-huyet-ap-thap-an-rau-gi3
Nước ép rau cần tây có thể giúp huyết áp tăng nhanh sau khi bị tụt và giúp duy trì các chỉ số huyết áp ổn định.

Rau đay

benh-huyet-ap-thap-an-rau-gi4
Rau đay lành tính, tốt cho người huyết áp thấp.

Củ cải đường

benh-huyet-ap-thap-an-rau-gi2
Dùng nước ép củ cải đường tươi là một trong những bài thuốc trị chứng huyết áp thấp hiệu quả nhất. Bệnh nhân mắc chứng huyết áp thấp nên uống một cốc nước ép củ cải đường chia thành 2 lần mỗi ngày.

Rau dền

benh-huyet-ap-thap-an-rau-gi5
Rau dền chứa nhiều sắt có tác dụng bổ máu, tốt cho huyết áp.

Nấm hương – nấm rơm

benh-huyet-ap-thap-an-rau-gi6
Nấm hương – nấm rơm là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và huyết áp.

Hành tây

benh-huyet-ap-thap-an-rau-gi8
Hành tây có tác dụng làm tăng huyết áp. Do đó, hành tây là thực phẩm rất tốt cho người bệnh huyết áp thấp.

Mộc nhĩ

benh-huyet-ap-thap-an-rau-gi7
Mộc nhĩ là thực phẩm giàu sắt có tác dụng bổ máu, duy trì huyết áp ổn định.

 

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về bệnh huyết áp thấp ăn rau gì, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc  theo số điện thoại 04. 383. 55555 hoặc 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909.

Xem thêm: Ăn uống gì để chống khó tiêu đầy hơi

 

 

Chia sẻ